Wat je gaat leren

  • Hoe stress fysiek werkt

    Leer hoe het fysieke proces van stress werkt en welke gevolgen dit voor de geest heeft.

  • Tools om stress te beheersen

    Leer alles over de fysieke tools die een mens heeft om in balans te worden of te blijven en hoe je deze kan inzetten.

  • Data & HRV

    Leer alles over hoe je fysieke stress eenvoudig inzichtelijk kan maken en gebruiken om meer energie te hebben.

Pak stress en vermoeidheid écht goed aan

Deze leeromgeving biedt diepgaande kennis over stress, vermoeidheid en burn-out, gebaseerd op de wetenschappelijk gevalideerde methode van BioCheck.

Of je nu als professional jouw begeleiding wilt verdiepen, of als deelnemer zelf wilt leren hoe je je energie beter kunt managen, hier vind je alles wat je nodig hebt. Je leert hoe het lichaam reageert op belasting en herstel, welke rol ademhaling en hartslag spelen, en hoe je met de juiste inzichten en technieken duurzame balans en vitaliteit kunt bereiken. De cursussen behandelen de belangrijkste kennisgebieden en vaardigheden om fysiek herstelvermogen en energieniveaus structureel te verbeteren. Voor wie wil begrijpen, herstellen en sterker vooruit wil.