Course curriculum

    1. Inleiding: welke doelgroepen ga je tegenkomen?

    2. Wanneer is iemand chronisch vermoeid?

    3. Wat is de grootste doelgroep die je zal tegenkomen?

    4. Wat hebben de doelgroepen met elkaar gemeen?

    1. Het zenuwstelsel

    2. Het sympathisch zenuwstelsel

    3. Het parasympatisch zenuwstelsel

    4. Het autonome zenuwstelsel in evenwicht

    1. Wat is stress?

    2. Intermezzo: Stress van toen en nu

    3. Wat gebeurt er in je lichaam tijdens een stressreactie (vecht- of vluchtreactie)?

    4. Hoe werkt de stressreactie?

    5. Het verschil tussen stressactiviteit en sympathische activiteit

    1. De keerzijde van de functionele stressreactie

    2. Chronische stress

    3. Disbalans in het autonoom zenuwstelsel

    1. Quiz: het zenuwstelsel en stress

    2. What's next?

Over deze les

  • 18 lessen
  • 5 minuten
  • 8 afbeeldingen
  • 1 - 3 uur

Leer vandaag hoe stress écht werkt

Start nu