Course curriculum

    1. Inleiding: ademhaling

    2. Wat zijn andere benamingen voor de ademhaling?

    1. Waarom ademen we?

    2. Slecht een klein deel van de ingeademde lucht is uiteindelijk zuurstof wat het bloed bereikt.

    3. Hoe werkt het brengen van zuurstof naar het bloed en het afgeven van koolzuur (gasstofwisseling)?

    4. De functies van koolzuurgas

    1. Welk gas is het belangrijkst voor het reguleren van de ademhaling?

    2. Het autonoom reguleren van ademhaling

    1. Hyperventilatie

    2. Waartoe kan hyperventileren in rust leiden?

    3. Wat zijn de meest voorkomende klachten bij een verkeerde ademhaling?

    4. Hoe ontstaan ademhaling gerelateerde klachten?

    1. BioCheck ademhalingtherapie

    2. Waarom is een juiste ademhaling zo belangrijk voor ons?

    3. Drie componenten van de ademhalingsoefening

    4. Het adempatroon uitgelegd

    5. Waarom mag ik niet bovenin wachten bij de ademhalingsoefening?

    6. Wanneer en hoe vaak de BioCheck ademhalingsoefening doen?

    7. Waarom adviseren wij om ademhalingsoefeningen te doen na de training?

    1. Quiz: ademhalingstherapie

    2. What's next?

Over deze les

  • 21 lessen
  • 15 minuten
  • 11 afbeeldingen
  • 1 - 3 uur

Leer vandaag alles over een goede ademhaling

Start nu