Course curriculum

    1. Het monitoren van jouw energieniveau en belastbaarheid

    1. Heart Rate Variability (HRV)

    2. HRV meten met de BioCheck app

    3. Oefening: Open metingen

    1. HRV metingen beoordelen met jouw begeleider

    2. HRV bij een ontspannen lichaam in rust

    3. HRV bij een gespannen lichaam in rust

    1. Het bepalen van de HRV

Over deze les

  • 8 lessen
  • 3 minuten
  • 11 afbeeldingen
  • 1,5 - 2,5 uur

Leer vandaag meer over HRV

Start nu