Course curriculum

    1. Inleiding: energie

    2. Wat is energie?

    1. Voeding als bron van energie

    2. Voeding volgens BioCheck

    1. Energievoorraden

    2. Wat is het effect van lightproducten op de energieverbranding?

    1. Energieverbranding in rust

    2. In rust wil je vet verbranden

    3. Intermezzo: verrassend hoog vetpercentage

    4. Het belang van ontspanning voor de energieverbranding

    1. Energieverbranding bij inspanning

    2. Het effect van trainen op de energieverbranding

    1. Quiz: energievoorraden en energieverbranding

    2. What's next?

Over deze les

  • 14 lessen
  • 7 minuten
  • 4 afbeeldingen
  • 1 - 2 uur

Leer nu eenvoudig hoe je energievoorraden werken

Start nu